5 Dicas que vão ajudar sua auto-estima!

Olá gurias!! Vocês clicaram aqui achando que eu iria falar de maquiagem.

Dessa vez não.

Vou falar sobre um assunto em que todas nós sempre queremos: a auto-estima.

Nestes dias corridos, é quase impossível manter a auto-estima elevada. Muita notícia ruim nos jornais, a crise… e você. Isso mesmo, você! O que você fez nos últimos dias que ajudou a si mesma?Tsc tsc.

Vou te mostrar algumas dicas…

Prestem atenção:

DICA 1:
– Comece pequeno
Para fazer isso, é necessário ser prestativa. Pode começar a lavar a louça, ou até mesmo fazer uma lista de compras. Isso ajuda a pessoa a realizar as outras tarefas mais facilmente;

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DICA 2:
– Faça algo diferente
Bom todas adoram fazer a mesma coisa sempre, mas fugir da rotina, respirar novos ares faz bem. Você pode fazer uma caminhada, você pode cantar sozinha ou participar de algum centro comunitário;

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DICA 3:
– Fazer algo em que você é boa
Nós sempre temos algo que gostamos e fazemos muito bem. Umas sabem pintar, outras decorar coisas, já outras, são boas em apresentar. Lembre-se que você tem que buscar lá dentro o que faz teus olhos brilharem, pode ser a coisa mais estranha, mas se você faz muito bem, sua auto-estima irá aumentar.
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DICA 4:
– Nada de se comparar a ninguém
Coisa feia heim! Aprendemos a fazer isso com as pessoas da novela, com as celebridades, com suas colegas. PARE! Isso não faz bem… até porque somos únicos e diferentes. Por isso, não devemos nos comparar. É claro que de vez em quando é bom ter referências, porque essas nos inspiram.
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DICA 5:
– Defina metas!
Pegue um papel, e comece a fazer várias listas (além da lista de compras hehe). Podem ser metas a curto ou a longo prazo. Isso te ajudará a ter uma visão melhor do que você realmente busca. Não o que os outros dizem para você!! Quando conseguir realizar essas metas, a sua confiança vai crescer em você, e consequentemente, sua auto-estima.

Que tal pegar tua agenda agora?

Boa sorte, todo mundo consegue um dia, basta querer e dedicar-se!!

Captura de Tela 2015-04-21 às 10.06.41Bom feriado!!

Beeijos

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